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Showing posts from September, 2020

What is consciousness in our brain? | हमारे मष्तिष्क में चेतना क्या है?

चेतना क्या है और यह हमारे मस्तिष्क से कैसे जुड़ी है?
यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप देख सकते है, जिसे आप माप सकते है या इसकी गणना कर सकते है।
मस्तिष्क चेतना कैसे उत्पन्न करता है? मस्तिष्क के किन हिस्सों में क्या कार्य हो रहे हैं जो हमें जीवित और जागरूक होने की इस भावना से उजागर करता हैं?
चेतना स्वयं के और अपने आसपास के वातावरण के तत्वों का बोध होने, उन्हें समझने तथा उनकी बातों का मूल्यांकन करने की शक्ति का नाम है। विज्ञान के अनुसार चेतना वह अनुभूति है जो मस्तिष्क में पहुँचनेवाले अभिगामी आवेगों से उत्पन्न होती है। इन आवेगों का अर्थ तुरंत अथवा बाद में लगाया जाता है।
एक दार्शनिक के रूप में, मैं एक वैज्ञानिक होने का दावा नहीं करता हूं। लेकिन चेतना को एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में समझाने के लिए हमें मस्तिष्क में ऊर्जा की भूमिका को स्वीकार करना होगा। ऊर्जावान गतिविधि सभी शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए मौलिक है और इसके कारण जैविक व्यवहार होता है। लेकिन मस्तिष्क में चेतना और हमारी समझ के बीच के अंतराल को भरने के लिए, ज्ञान के रूप में, हमें एक ऐसी रूपरेखा की आवश्यकता है जो उन्हें जोड़ती है।
ऊर्जा ब्रह्मा…

How to prevent your self from negative thoughts

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और अपने आप को बदलने की शक्ति हमारे अंदर ही है, बाहरी कारक हमें तब प्रभावित करते है जब हम उन्हें अपने अंदर नकारात्मक वातावरण बनाने की अनुमति देते है। इसीलिए जरुरी है की हम एक खुशहाल स्थिति में वापस आने के लिए जल्दी से बाधाओं को खत्म करने की दिशा में कार्य करे।
कभी कभी नकारात्मक विचार हमारे जीवन पर इतना प्रभाव डालते है, जैसे की नकारात्मकता हमारे अंदर घर कर गई हो।
अच्छी खबर यह है कि थोड़ी जागरूकता और कुछ समय के साथ, आप नकारात्मक विचारों को अधिक सकारात्मक तरीके के साथ बदल सकते हैं।
Understand your self-talk.आत्म-चर्चा वह आंतरिक विवाद है जिसे आप अपने बारे में रखते हैं और आप इसके बारे ज्यादा ध्यान नहीं दे रहे है। सच्चाई यह है कि, आत्म-चर्चा वास्तव में हमारे द्वारा खुद को और दुसरो को देखे जाने के तरीके पर और हमारे आसपास की दुनिया पर बहुत अधिक प्रभाव डाल सकती है।
विचार अक्सर आत्म-चर्चा से शुरू होते है। आत्म-चर्चा आपके दिमाग के माध्यम से चलने वाले अनजाने विचारों की अंतहीन धारा है। ये स्वचालित विचार सकारात्मक या नकारात्मक हो सकते हैं। यह आपके कुछ तर्क और अन्य कारण से …